Quais são os benefícios de cálcio e de magnésio?

deficiências de cálcio pode aumentar o risco de pressão arterial elevada, o que pode colocar tensão indevida sobre o coração. O corpo restringe as paredes das artérias, estreitando os que faz o coração tem que bombear com mais força para empurrar o sangue através, levantando a possibilidade de ataques e outras doenças coronárias. Aumento de cálcio pode ser útil para aqueles que já ter problemas cardíacos.

Cálcio trabalha para promover a saúde dos ossos e ajuda a reconstruir pequenas quantidades de perda óssea. Os ossos necessitam de cálcio para a força, e uma deficiência pode levar a fraturas mais fáceis e quebras. Cálcio absorve facilmente para os ossos, o preenchimento e reparação de perdas para reforçar a imunidade de bactérias prejudiciais e toxinas que flutuam por todo o corpo.

Uma vez esmalte dos dentes é ido, ele não pode ser substituído. Esmalte deterioração e perda pode ser diminuído com o cálcio, o que ajuda a retardar a deterioração e reverter os efeitos das bactérias que destroem dentes. O cálcio também trabalha para manter a mandíbula saudável, que por sua vez mantém os dentes no lugar e bactérias na baía. Isto leva a menos infecções e irritações na boca.

Vídeo: Reposição de Cálcio Sem Vitamina D e Magnésio Faz Mal Lair Ribeiro

Magnésio funciona para relaxar as paredes dos pulmões quando constrita, tal como no caso de um ataque de asma, para permitir a respiração fácil. Falta de ar e pieira também pode ser reduzida através da utilização de magnésio. Ele trabalha para ajudar a normalizar a respiração, permitindo oxigênio para ser tomado no corpo corretamente.

Magnésio funciona para aliviar a dor. Ele relaxa os músculos constritivas causando o desconforto, permitindo a tensão diminuiu e alívio. Ela também ajuda na proíbem cãibras e fadiga, que são geralmente causadas por uma deficiência de magnésio. espasmos musculares também são frequentemente sinais de uma deficiência que pode ser diminuído.

Vídeo: MARAVILHOSOS BENEFÍCIOS DO MAGNÉSIO PARA A SAÚDE QUE VOCÊ NÃO CONHECE

auxiliares de magnésio na absorção de cálcio no corpo. Isto permite que o cálcio para entrar no sistema mais rápida, o que resulta em uma resposta mais rápida a qualquer tecido ósseo ou doenças que necessitam de atenção extra. A combinação dos dois elementos que trabalham em harmonia leva a uma saúde óssea global e um número de outros resultados benéficos.