Quais são lixiviação Foods?
alimentos lixiviação esgotar o corpo de vitaminas e minerais. Eles drenar vitamina lojas do corpo através da prevenção da absorção, de quebrar nutrientes ou danificar os tecidos, tais como osso. Minerais, incluindo cálcio, magnésio e ferro são especialmente propensos a lixiviação. Se você é de alto risco para osteoporose ou outras doenças causadas por deficiências de nutrientes, limitar a ingestão dos seguintes alimentos e bebidas.