Uma atadura pode ser enrolado em torno do pé, a fim de fornecer suporte para o músculo que sofreu uma lesão. Uma atadura pode reduzir o inchaço, segurar uma bolsa de gelo ou melhorar o fluxo sanguíneo. Um médico normalmente recomendar se um curativo pé Ace é um tratamento adequado.
Comece na parte superior do pé. Manter o curativo pé Ace rolou com a ponta solta na parte superior central do pé.
Comece a enrolar a bandagem em torno da base do pé. Repetir este duas vezes e permitir que a ligadura Ace pé a sobrepor-se entre as duas camadas.
Continuar a envolver o atadura sobre a área do tornozelo. Enrole para o tornozelo, através da formação de uma forma em forma de oito. Enquanto terminava com a bandagem do pé, deixe o calcanhar descoberto.
Vá atrás do tornozelo utilizando um movimento ascendente. Depois de ter passado por trás do tornozelo, mover o curativo para passar toda a parte superior do seu pé. Dê mais um passo debaixo do pé para terminar de envolver a bandagem Ace.
Fixe o curativo pé usando os grampos metálicos fechados ou com fita cirúrgica. As versões mais recentes também são auto-adesivo e não requerem caixas extras. Tenha cuidado para não quebrar ou prender a atadura pé com muita força ou você pode reduzir o fluxo sanguíneo para a área lesada.
Técnica Ace Bandage EmbrulhoEnrole como um pulso quebrado ou fraturadoComo saber se um Ace Bandage é muito apertadoEnrole como um pé torcidoEnrole como um pé para Ball DorEnrole como um pulso torcidoComo Enrole uma lesão do meniscoDirections on tornozelo EmbrulhoEnrole como um joelho com um ace bandagemComo Aplicar Ace Bandagens de Controle Edema
Enrole como um tornozelo torcidoComo compressão Wrap um péEnrole como orelhas de um cãoComo um curativo em um tornozelo torcidoEnrole como um cotovelo com um ace bandagemEnrole como um ombro com a ACE BandagensComo fazer uma bandagem elástica em casaComo Enrole uma ataduraEnrole como uma mão feridaComo se livrar da dor no tornozeloEnrole como um Ace Bandage para um Shin Splint