Como fazer sua própria Free Standing Saco de Boxe

Role a yoga mat-se de modo que parece que ele não está sendo usado para a prática de ioga e, em seguida, colocá-lo dentro da mochila. Para um saco de perfuração maior, utilizar um tapete de ioga adicional.

Adicionar roupas velhas para o interior da mochila, a fim de preenchê-lo. Encher a bolsa cheia como é possível é a chave para a elaboração de um saco de perfuração funcional.

Zip-se a bolsa. Corretamente completar as duas primeiras etapas deve significar que uma vez que o saco é fechado acima, não há espaço extra no interior do que deveria ser aparente.

Cortar várias peças de madeira para o tamanho desejado. Para aqueles que não se sente confortável com este passo, tendo o precut madeira quando é comprado para que ele seja mais simples para anexar juntos é uma opção alternativa.

Fixe a madeira em conjunto, utilizando um martelo e pregos, de modo a formar um suporte para o seu saco de pancadas para pendurar. arquibancadas concluídas deve ter uma base, algumas vigas, e um local específico do saco de pancadas podem descansar em um gancho de metal.

Coloque a cadeia e gancho sobre o saco de pancadas e depois pendurá-lo de local apropriado no stand.

Dê o saco de pancadas caseiro um teste inicial por bater-lo várias vezes. O suporte deve ser estável e o saco deve permanecer ligado a ele.