Posso ficar mais magro Fingers?

Genetics determinar a estrutura de suas mãos e dedos, por isso é importante para abraçar a forma de seus dedos. Perder gordura especificamente em seus dedos não é possível, pois não há tal coisa como local redução- nenhuma quantidade de exercício dedo só vai ajudar a aparar para baixo seus dígitos. No entanto, desde que a espessura extra em seus dedos é causada por excesso de gordura, você pode provavelmente ver um pouco de emagrecimento em seus dedos se você diminuir o seu percentual de gordura corporal total. Diminuir o seu percentual de gordura corporal, criando um déficit calórico através de exercícios de queima de calorias, como treinamento de força e cardio e limitar sua ingestão de calorias, tomando decisões saudáveis ​​da dieta.