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Como fazer iogurte Molho de Mostarda

Adicionar um zip picante de frango, peixe ou mesmo uma salada com um picante de iogurte molho de mostarda que é fácil de preparar. Enquanto muitas receitas tradicionais molho de mostarda pedem creme de queijo, creme de leite ou maionese, iogurte natural grega é uma alternativa saudável para estes ingredientes. iogurte grego é espessa, embalado com proteína, baixa em hidratos de carbono e vem em versões de baixa e sem gordura. Você pode usar qualquer tipo de mostarda você preferir, de amarelo claro para um Dijon picante, e adicionar ingredientes adicionais para fazer o molho de sua preferência.

Coisas que você precisa

  • iogurte grego
  • Mostarda
  • Vídeo: Receita molho de Iogurte, mel e mostarda | A Cozinha do Gibra

    tigela
  • Whisk
  • aromas adicionais, opcional
  • temperos adicionais, opcional


  • Combine iogurte grego e mostarda em uma tigela pequena com um batedor de arame. Comece com duas partes iogurte e uma parte de mostarda. Adicionar mais mostarda ao seu gosto, se você preferir um sabor de mostarda forte ou mais iogurte, se você preferir um molho mais sutil.





  • Misture todos os aromas líquidos adicionais para o seu gosto. Para um molho de mostarda saboroso, você pode adicionar vinagre balsâmico, suco de limão, azeite e molho quente. Se você prefere uma mostarda doce, adicione o mel, xarope de bordo, ou melaço. Para cada iogurte 2 peças e 1 parte de mostarda, comece com um 1/2 a 1 parte dos aromas de sua escolha, degustação e adicionando mais a seu gosto. Mexer em mais iogurte e mostarda, em proporção, se você adicionar muito, e o molho fica mais fino do que você gostaria ou o aromatizante é muito proeminente.

  • Mexer em qualquer condimentos ou aromáticos que você gosta, como sal, pimenta, alho picado ou alcaparras picadas. Você também pode cortar e adicionar ervas frescas como o endro, tomilho, cebolinha ou hortelã. Adicione uma pitada ou duas de cada vez e sabor que você vá até obter o sabor que você está procurando. Sirva o molho de mostarda imediatamente, ou deixá-lo esfriar na geladeira, especialmente se você estiver usando-o como um molho de salada.

Vídeo: Molho de iogurte com Mostarda Dijon A L`Ancienne Maille

dicas avisos

Vídeo: Molhos para salada | Caesar, Vinagrete e Mostarda com Iogurte - passo a passo

  • Relaxar o molho no refrigerador por pelo menos 20 minutos para permitir que os sabores se misturem melhor.
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