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Como usar feijões secos sem imersão Overnight

Para os vegetarianos e pessoas que vivem em um orçamento, feijão tornar uma fonte ideal de proteína. Usando feijões secos, ao contrário de enlatados, acrescenta sabor ao mesmo tempo reduzir a quantidade de sódio e o custo. Familiarizar-se com os métodos básicos de cozinhar feijão abre uma enorme variedade de pratos porque estes legumes são em grande parte intercambiáveis. Os métodos de cozedura são a mesma, mas o sabor é inteiramente diferente. Existem três maneiras básicas de preparação feijões secos, sem mergulhando-os durante a noite em primeiro lugar.



Conteúdo

  • Dicas avisos
  • Coisas que você precisa

    • Escorredor de macarrão
    • 1 lb. feijões secos
    • agua
    • Panela grande com tampa
    • Sal


    • Coloque seus feijões secos no coador. Lave-os em água fria e escolher qualquer feijão descoloridos ou dividir. Despejar o feijão em uma panela e adicione água. O nível da água deve chegar a 2 polegadas acima do feijão. Coloque a panela no fogão e trazer a água para ferver. Ferva o feijão por dois minutos. Desligue o fogão, tampe a panela e deixe o feijão de molho. Depois de duas horas, escorra o feijão. Adicione mais água e trazê-lo de volta a uma fervura. Reduzir o calor para que o feijão ferver. Verifique os grãos após 10 minutos. Quando eles começam a se tornar macias, adicione uma pitada de sal. Dependendo do tipo de feijão, pode demorar 10 a 30 minutos para o feijão para terminar de cozinhar.





    • Lave e escolher sobre seus feijões secos. Coloque-os em uma panela e adicione água suficiente para cobrir o feijão por pelo menos 2 polegadas. Levar a água para ferver no fogão. Reduza o fogo e deixe o feijão ferver. A cada 10 minutos, agitar os grãos. Uma vez que o feijão fique ligeiramente macias, adicione uma pitada de sal. Os tempos de cozedura variam dependendo do tipo de feijão. Lentilhas levar aproximadamente 20 minutos enquanto o grão de bico ter três a quatro horas.

    • Pré-aqueça o forno a 250 graus Fahrenheit. Lave e escolher sobre seus feijões secos. Coloque-os em uma panela à prova de forno e adicione água suficiente para cobrir o feijão por pelo menos 2 polegadas. Traga água para a fervura. Coloque uma tampa na panela e coloque a panela no forno. Após 45 minutos, agitar o feijão e prová-los. Se eles são ligeiramente concurso, adicione sal. Se eles ainda são difíceis, vê-los a cada cinco minutos, adicionando o sal quando eles se tornam concurso. A maioria dos grãos será completamente cozidos aos 75 minutos.

    dicas avisos

    • Não adicione sal até que os grãos são quase feito cozinhar. A adição de sal muito cedo faz com que os grãos para quebrar e assumir uma textura arenosa.
    • Se você tende a experimentar gás quando você come feijão, use o primeiro método de cozimento. Drenando os grãos depois de terem embebido brevemente irá torná-los mais fáceis de digerir.
    • Manter um olho sobre o nível de água como o feijão cozinhar. Adicione mais água se necessário.
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