Como a Pickle Herring
arenque é uma iguaria popular na Europa, especialmente países escandinavos. O processo de decapagem envolve a imersão do peixe para remover o sal e curá-la para infundir especiarias e sabor. A delicadeza é popular durante o Natal e Verão e normalmente é comido com centeio escuro, pão torrado ou batatas. Além do sabor delicioso, comendo arenque também tem os seus benefícios para a saúde. Herring são ricos em ácidos graxos ômega-3, que ajudam a função cerebral e crescimento e desenvolvimento.