Como Chefs Cozinhe Salmon
Se ele é cozido, cozido, defumado ou grelhado, salmão é um peixe saudável servido nos restaurantes em todo o mundo. Uma porção de 3,5 onças de salmão contém cerca de 140 calorias e 23 gramas de proteína. O salmão é também uma fonte de ácidos graxos ômega-3, que podem ajudar a reduzir o risco de doença cardiovascular. Os vários métodos de cozimento empregados por chefs vão desde os simples, qualquer pessoa-can-do-it tipos de técnicas avançadas usadas em cozinhas gourmet.