Os feijões cozidos são um lado prato apropriado clássico para reuniões como churrascos, lucks pote e reuniões de família, bem como uma refeição todos os dias com a família. O feijão é mais do que apenas delicioso como eles fornecem proteínas, fibras, vitaminas e minerais. A adição de carne moída dá feijão plain cozidos uma nova textura e sabor interessante e seus comensais irão apreciar o esforço extra para reforçar a refeição.
Preaqueça o forno a 400 graus Fahrenheit.
Coloque uma frigideira grande em cima do fogão e vire o queimador para médio-alto. Coloque 2 colheres de sopa de manteiga ou azeite na frigideira e adicionar uma pequena cebola, finamente picado. Frite por 3 a 4 minutos.
Crumble 1 libra de carne moída na frigideira com as cebolas. Brown a carne de bovino por 8 a 10 minutos. Mexa com freqüência e quebrar a carne moída em pedaços menores, com uma colher. Quando a carne não é mais rosa, vire o queimador fora e drenar a gordura a partir da mistura. Voltar a mistura à frigideira.
Abra duas latas de 15 onças de sua variedade favorita de feijões cozidos e adicioná-los à frigideira, não drenado. Agita-se os grãos na mistura de carne e cebola e adicionar uma colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta preta. Agitar mais uma vez a combinar.
Verter a mistura de carne e de feijão na assadeira e colocar no forno pré-aquecido. Cozer durante 15 a 20 minutos até a espessura e borbulhante.
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