Semente de linho vs Cânhamo Pó

A linhaça é comumente usado para melhorar e estimular a regularidade digestivo como um laxante. Linhaça é rica em fibra e benéfica na redução do colesterol e dos chamados "maus" lipoproteínas de baixa densidade associados com doenças do coração e da pressão arterial elevada.

Cânhamo pó é rico em proteínas e ácidos gordos essenciais que produzem proteínas para auxiliar no fortalecimento dos músculos. Contrariamente a algumas crenças, enquanto o pó de cânhamo é derivada da planta Cannabis não é psicoativa e é diferente da planta do cânhamo maconha fumável que contém tetrahidrocanabinol e produz um "alto".

Ambos linhaça e pó cânhamo são ricos em ácidos gordos omega-3. Cada um pode ser adicionado a cereais quentes ou frios, iogurte ou assados ​​para fins de enriquecimento da dieta.

Cânhamo pó é rico em proteínas e derivada a partir da planta de cannabis (Cannabis sativa L.). A linhaça é rica em fibras e tem o nome latino de Linum usitatissimum, que significa "mais útil".