Certificação de Professores de meditação

A meditação é uma ferramenta útil para aquietar a mente e relaxar. Embora seja muitas vezes associada a religiões orientais, como o budismo eo hinduísmo, meditação ganhou aceitação lenta, mas segura nos círculos médicos no Ocidente. Algumas faculdades e universidades já oferecem até mesmo programas de certificação para aqueles que desejam ser professores de meditação.

Tornando-se um professor de meditação requer muitas horas de prática de meditação. Quase todo o ensino meditação ocorre através da instrução hands-on. A meditação é um processo pelo qual você acalmar a mente através de diferentes métodos de relaxamento. Para alguém para servir como um professor de meditação eficazes, eles precisam ser capazes de alcançar os principais objetivos da meditação próprios. Grande parte da prática da meditação é baseada no controle da mente-saber como acalmar a mente pode levar muitos meses ou mesmo anos de prática.

Há muitos locais diferentes onde você pode aprender o processo de meditação. Muitos desses lugares onde você pode obter instruções tendem a ser organizações ou institutos focados em holística vida mente-corpo. Alguma instrução de meditação pode ser aprendido em configurações tradicionais da faculdade também, mas a maioria será através de cursos oferecidos pela primeira. Institutos como a Universidade de Holística Teologia oferecem ensino de educação a distância on-line em meditação. Outros, como a meditação Instituto Phoenix requerem instrução mais tradicional no campus. Algumas práticas meditativas podem ser aprendidas a partir de instrutores individuais também.

Currículo para aprender a meditação pode variar muito. Cada instrução instituição que oferece tem sua própria metodologia de ensino e ênfase. O mesmo é verdadeiro de instrutores individuais. Cursos de estudo pode incluir áreas como ioga mental, instrução em métodos de se render a mente consciente para o processo de meditação, e diferente yoga avançado e práticas meditativas.

Certificação como um professor de meditação pode ser obtido através de institutos como a Universidade de Holística Teologia. Porque não há nenhum corpo governante reconheceu que supervisiona certificação professor de meditação, as certificações são apenas tão boa como a reputação da organização oferecendo-lhes. Exceções a essa regra não existem no entanto. Por exemplo, a Universidade de Massachusetts Medical School oferece uma certificação de ensino como parte de sua ênfase em práticas holísticas na medicina. Certificação envolve a conclusão de uma carteira que indica a sua experiência e demonstra a sua capacidade de ensino através de vídeo incluídos na carteira. Uma revisão da carteira por um supervisor e um grupo de outros professores certificados determina quem é certificada. A carteira também deve incluir cartas de recomendação de colegas e alunos que passaram por cursos de meditação com você.