O que é Malato de magnésio?

malato de magnésio ocorre naturalmente nas seguintes dietas: bananas, peixe, iogurte, alcachofras, grãos, amêndoas, feijão preto, nozes e nozes de caju (isto é, em forma de rim encontradas na América tropical).

Outros ingredientes encontrados em malato de magnésio incluem o estearato de magnésio, ácido esteárico, goma de celulose modificada e goma de acácia. É um complemento perfeito alimento para vegetariano porque malato de magnésio não contém qualquer conteúdo ovo.

malato de magnésio fornece os benefícios de ambos de magnésio e ácido málico. O magnésio tem um papel importante na assimilação de cálcio, enquanto o ácido málico (um ácido de fruta natural) ajuda na transformação de alimentos em ATP (adenosina trifosfato).

Mulheres grávidas e lactantes devem consultar seus prestadores de serviços médicos antes de usar malato de magnésio. O suplemento mineral também devem ser mantidos fora do alcance das crianças.

As pessoas que têm condições médicas, como inchaço ou diarreia pré-existente, não deve tomar malato de magnésio porque ambos magnésio e málico pode causar sérios problemas intestinais.