Como reduzir estômago Tamanho
O estômago não é um órgão grande, mas ele tem a capacidade de esticar e contrair dependendo das quantidades de alimentos que processa a qualquer refeição. Se você consumir de forma consistente comida em grandes porções, seu estômago vai gradualmente se esticar e vai demorar mais comida para fazer você se sentir completo. A fim de reduzir o tamanho de seu estômago, você tem que comer pequenas porções de comida de manter o seu metabolismo, você tem que comer várias refeições.