Muito pesado? Precisa cortar algumas libras rápidas para um pesar ou concurso peso que você quer ganhar? Este não é o que o seu médico recomendaria, mas aqui estão alguns truques que você pode fazer para perder 5, perder 10, perder 20 libras rápido. É o conselho livre, você pode decidir se é bom ou não!
Recorte de sódio. Todos sódio. Sopas, Gatorade, batatas fritas, têm lotes de sódio. Todos estes reter a água, você vai precisar para tirá-lo do seu sistema.
Corra, corra, corra. Desgaste lotes de roupas para suar quando você sair correndo. Você deve ser capaz de tocar para fora o suor (bruta, eu sei). Você precisa empurrar-se como nada mais.
Cortar todos os alimentos ruins, que vai praticamente sem dizer. No molho para salada, nenhum doce, chocolate ou refrigerante. Álcool provavelmente deve ter um assento traseiro também. Você só vai ser água potável.
Encontrar um bom sauna. Não arruinar-se lá, certifique-se que alguém está lá com você.
Cuspir. Coloque alegre fazendeiro está em sua boca e cuspir a saliva.
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