Dieta da sopa Clínica Mayo
A dieta da sopa Mayo Clinic não é realmente aprovado pela organização médica Mayo Clinic. Pelo contrário, é uma dieta da moda que tem circulado durante décadas, também conhecida como a dieta da sopa de repolho ou Dieta do Modelo. A peça central desta dieta é a sopa de repolho que é consumido diariamente em conjunto com outros alimentos. O dieter pode esperar perder até dez libras em uma semana. Esta dieta não deve ser mantida por mais de sete dias.
Conteúdo
Receita
Os ingredientes necessários para preparar a sopa são seis cebolas verdes, duas pimentas verdes, duas latas de tomate em cubos, um bando de aipo, um envelope seco sopa de cebola mix, um cubo de caldo de carne, uma grande cabeça de repolho, e uma lata de V- 8 suco, embora seja opcional.
Corte os legumes em pedaços pequenos e coloque em uma panela grande. Cubra com água e V-8 de suco, se desejado. Levar a mistura à fervura e depois reduzir a ferver durante 30 minutos.
Dia um
Comer todas as frutas que desejar com exceção de bananas. Coma tanto da sopa como você gostaria que, além dos frutos. Consumir chás sem açúcar, suco de cranberry ou água.
Dia dois
Comer uma abundância de legumes frescos, crus ou cozidos. Evite feijões secos, ervilhas e milho. Coma tanto da sopa como você gostaria que, além dos legumes. No jantar você pode ter uma batata cozida com uma pequena quantidade de manteiga.
Dia três
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Comer todas as frutas, legumes e sopa que você quer. Não temos uma batata cozida no dia três.
dia Quatro
Coma até oito bananas e consumir tanto leite desnatado que quiser, além de consumir sua sopa.
Quinto dia
Consumir 10 a 20 onças de carne e um máximo de seis tomates frescos. Não deixe de comer a sopa pelo menos uma vez durante o dia cinco. Bebida de seis a oito onças de água para lavar o ácido úrico a partir do corpo.
Day Six
Consumir uma quantidade ilimitada de carne e vegetais durante o dia seis. Coma sua sopa pelo menos uma vez, mas não consomem uma batata cozida.
dia Sete
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Coma tanto arroz integral, sucos de frutas sem açúcar e legumes como você gostaria. Coma sua sopa pelo menos uma vez durante o dia sete.
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