Efeitos colaterais de Caldo

Tonturas, fraqueza e dores de cabeça pode ser um efeito colateral da sopa de repolho se é o principal alimento da dieta. Repolho contém uma grande quantidade de fibras e de alguns nutrientes, mas está ausente em proteínas e baixo teor de hidratos de carbono. Se outros alimentos que contenham a dose diária recomendada de proteínas e carboidratos também são consumidos, a sopa de repolho não deve produzir uma sensação de tontura ou tonto.

Muita fibra, que é encontrado na sopa de repolho, por vezes, pode produzir dores de estômago, dor de estômago ou dor abdominal. Sopa de repolho também pode construir uma grande quantidade de gás. O gás é muitas vezes acompanhada de inchaço e um estômago inchado ou estendida.

Sopa de repolho é ideal para liberar o sistema, o que significa lotes de sopa de repolho pode significar muitas viagens ao banheiro. Repolho funciona como um desintoxicante, livrar o corpo de toxinas e substâncias desnecessárias, mas a desintoxicação pode vir com o preço de diarreia. Couve é aquosa e preenchido com fibras, que permitem que ela se mova facilmente através do sistema digestivo.

A American Heart Association diz que as dietas da moda, como a dieta da sopa de repolho, não pode apenas dar-lhe uma série de efeitos colaterais, mas também pode “minar a sua saúde.” Qualquer dieta que não inclui o exercício é cauteloso, diz a associação. A dieta da sopa de repolho, em particular, leva à perda de peso rápida, porque ele libera fora do sistema enquanto a ingestão de alimentos principal é frutas e legumes de baixa caloria com um pouco de proteína jogado. A principal perda de peso visto é devido à perda de água. Uma vez que alguém começa a comer uma dieta regular após a sopa de repolho stint, o peso pode ser rapidamente recuperado.