Lista MSG alimento livre

produtos frescos é uma excelente fonte de alimentos MSG-livres. Compra de produtos frescos como uvas, maçãs, morangos, pêssegos, brócolis e feijão são alimentos grandes MSG-livres. É possível que o fertilizante ou sprays químicos no produto poderia conter MSG, mas é pouco provável, uma vez que é geralmente adicionado para melhorar o sabor de produtos e não ajuda no crescimento.

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Os alimentos enlatados como legumes e sopas têm MSG adicionado para realçar o sabor. Para evitar enlatados com MSG procurar produtos enlatados com MSG grátis ou sem rótulos MSG Agregado. Verifique a lista de ingredientes para garantir a comida enlatada não contém MSG.

comida orgânica certificada é um excelente lugar para encontrar comida sem o aditivo MSG. A Clínica Mayo diz que muitas pessoas comem alimentos orgânicos porque "os regulamentos orgânicos proibir ou restringir severamente o uso de aditivos alimentares." massas orgânicas, farinha, manteiga de amendoim, alimentos congelados como pizza são exemplos de possíveis alimentos sem MSG. Verifique sempre os ingredientes de alimentos orgânicos se for embalado para garantir que não haja MSG no produto. Às vezes os produtos orgânicos não são certificados.

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A melhor maneira de garantir ter comida sem MSG adicionado é para comer em casa. Evite comer em restaurantes porque os ingredientes na maioria das vezes não são divulgados para o cliente. A Síndrome do Restaurante Chinês pode ser evitado se o consumidor sabe exatamente o que está em um prato.