Como Efeitos do corpo Cafeína

Embora seja verdade que a cafeína afeta cada indivíduo, especificamente como isso afeta-los dependerá da pessoa. Uma série de fatores, incluindo peso, idade e sexo, podem alterar a forma como a cafeína afeta alguém. Se uma pessoa está grávida também vai mudar a forma como a cafeína afeta a maneira como seu corpo funciona. Cafeína vai ter efeitos diferentes em fumantes do que ele vai para o resto da população. Por último, a quantidade de cafeína e quantas vezes ele é ingerido é talvez o maior fator em como isso afeta o corpo de uma pessoa. Uma pessoa que tem um pote de café por dia vai construir tanto a tolerância e dependência à cafeína, da mesma forma como as pessoas que bebem regularmente ver com álcool. Os efeitos da cafeína será maior em uma pessoa que talvez só tem uma xícara de café por semana.

A cafeína é considerada uma substância ligeiramente viciante. Tão rapidamente quanto 18 a 24 horas após uma pessoa toma cafeína em seu corpo, ele pode começar a sentir os sintomas de abstinência. Estes podem ser tão leve como uma dor de cabeça ou tão graves como depressão e perda de foco. A fadiga também é um efeito comum quando uma pessoa não teve cafeína por algum tempo. Se uma pessoa está tentando desistir de cafeína, recomenda-se que ele fazê-lo gradualmente a reduzir os sintomas de abstinência. Os sintomas são disse para dissipar cerca de uma semana depois de cafeína última foi ingerida no corpo.

Vídeo: Como o Café Afeta o Seu Corpo | autoridadefitness.com

Vídeo: Como funciona a cafeína

A cafeína, em geral, tem uma série de efeitos sobre os processos naturais do corpo. Para começar, pode rapidamente e facilmente aumentar a pressão sanguínea de uma pessoa. Ele também pode irritar a mucosa do estômago de uma pessoa porque faz com que mais ácido do estômago do que o normal para ser produzido. Isso pode resultar em dores de estômago e até mesmo úlceras. Grandes quantidades de cafeína também pode fazer os processos digestivos do seu corpo mais difícil porque faz com que os músculos encontrados nos intestinos para se relaxar. A cafeína é também considerado um diurético, o que significa que ele pode causar aumento da frequência urinária.