IMC Indicações Clínicas de desnutrição

O IMC é calculado com base na sua altura e peso. Porque o músculo pesa mais que gordura, IMC às vezes pode ser enganosa, e algumas pessoas muito musculosas podem ter IMCs "overweight", apesar de muito baixo de gordura corporal. Se você está classificado como abaixo do peso em uma escala BMI, você ainda pode ter excesso de gordura corporal, mas provavelmente tem muito pouco muscular. Estar abaixo do peso pode ser tão perigoso como o excesso de peso, por isso os médicos às vezes usam o IMC para avaliar se uma pessoa precisa para ganhar peso.

De acordo com o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido, as pessoas com IMC abaixo de 18,5 é considerado abaixo do peso, e as pessoas com IMC abaixo de 20 estão em risco de ser desnutrido. Quanto menor o IMC, o mais provável é que uma pessoa está desnutrida. No entanto, o IMC não mede o alimento que uma pessoa está comendo, e até mesmo uma pessoa com um IMC médio ou alto poderia ser desnutridas. Uma dieta consistindo apenas de fast food, por exemplo, poderia fazer com que alguém a ganhar peso rapidamente, mas não iria fornecer alimentação suficiente para permanecer saudável. Por conseguinte, o IMC é apenas um método para avaliar malnourishment- uma combinação de sintomas e dieta são chave para o diagnóstico da condição.

Sinais de desnutrição clínica incluem baixa energia, alterações de humor, sensação de frio o tempo todo, crescendo o excesso de pêlos, depressão, diarreia, dificuldade de concentração, desmaios e palpitações cardíacas. Se um médico suspeitar que você pode ser desnutridas, ele vai perguntar sobre o alimento que você está comendo e pode avaliar-lo a determinar se você tem um distúrbio alimentar. Se você tem um IMC baixo, mas está comendo uma dieta saudável, o seu médico pode considerar outras explicações, como uma tireóide hiperativa.

Dependendo do grau de desnutrição, que você pode precisar trabalhar com um nutricionista para desenvolver uma dieta saudável. bebidas de calorias suplemento pode ajudar você a ganhar peso e ficar micronutrientes importantes, e alimentos de calorias ricos, como nozes e peixe podem ajudar a tirar macronutrientes importantes. O seu médico pode também recomendar um multivitamínico. Se você está abaixo do peso, tentando ganhar peso rapidamente, geralmente não é uma estratégia saudável. Em vez disso, assim como com a perda de peso, você precisa se concentrar em melhorar lentamente sua dieta para que você ganhar peso ao longo do tempo.