Quanto deve uma 5`7" Pessoa pesa?
Consultar uma tabela de IMC para determinar um intervalo de peso saudável.
IMC e peso
O Índice de Massa Corporal (IMC) fornece uma medida razoavelmente precisa de peso para a maioria dos americanos. Uma pessoa 5-foot-7 polegadas deve pesar entre 121 e 159 lbs., De acordo com a tabela de IMC fornecido no National Heart, Blood and website Instituto Lung.
Outras Medidas para Considere
Medidas como o percentual de gordura corporal, medida de cintura e testes de aptidão provar inestimável para avaliar a saúde de uma pessoa. Tais ferramentas oferecem informações adicionais importantes sobre a saúde física geral da pessoa e da composição corporal único.
ponto de partida
Use o IMC como uma ferramenta para avaliar o peso, além de outras medidas úteis para fornecer um quadro completo de saúde física. Consulte o seu médico sobre quaisquer preocupações ou questões e antes de iniciar qualquer programa de perda de peso.
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