Como perder peso após a cirurgia

Uma maneira de se certificar de que você está perdendo peso é acompanhar de perto o que você está comendo e como você está sendo ativo. Sendo tão ativo quanto possível, sem a possibilidade de ser ferido é sempre uma boa idéia já que não há razão para ficar ferido após a cirurgia.

Uma boa nota é que qualquer movimento ou atividade que causa dor na área ou a área circundante diretamente onde você teve a cirurgia não é um bom sinal e deve ser interrompido. Basta comer verde vegetais de folhas todos os dias se você achar que é difícil exercer ou se movimentar na casa.

Outra boa coisa a fazer é assistir a sua ingestão e consumo de calorias.

É importante para realmente ver o que você está comendo e para monitorar que você está comendo o direito tipos de alimentos por ser menos ativos. Isso normalmente significa que os níveis mais elevados de fibra e menos amidos.