Dieta para redefinir paladar

alimentos processados ​​é feita mais saborosa artificialmente. Adição de produtos químicos aumenta as reações de prazer nos nossos paladar. Artificialmente alto teor de gordura, açúcar elevado e elevado de sal aumenta enjoyability de comida, mas por consumir alimentos altamente estimulantes de forma rotineira nos tornamos imunes a gosto. Para repor o seu paladar é essencial que a sua dieta é livre de aromatizantes quimicamente adicionado, o excesso de gordura, açúcar e sal.

Dieta para repor gosto requer limpeza tanto o seu sistema e seu paladar. Línguas são revestidas com paladar. Gomos são compostos de células gustativas. Na ponta de cada célula é um receptor. Receptores diferenciar sabores amargo, doce, azedo e sal. Quando a lingueta fica impregnado com bactérias os receptores de sabor são menos eficazes. Para aumentar o seu sentido de gosto, faça língua limpando uma parte da sua rotina diária.

Seu objetivo é desfrutar de uma ampla variedade de sabores sutis. Desmame gorduras, açúcar e sal vai ajudar muito para restaurar o seu limiar de sabor original.
Vinte e oito a 30 dias é o cronograma recomendado para mudar seus hábitos. É uma regra de ouro que por praticar qualquer coisa por 28 a 30 dias você vai ter formado um hábito. Kathy Balland, em seu livro "Perder a Dieta: Transforme seu corpo através da ligação com sua alma," afirma que deve levar entre 30 e 90 dias para repor o seu sentido do paladar.
Aipo, alface, caldo de carne sem sal, peitos de frango orgânicos, grãos integrais, vegetais orgânicos e frutas orgânicas frescas deve tornar-se seus grampos de dieta. Você vai aprender a apreciar o seu sabor natural como o seu paladar ajustar.
Bebida abundância de água destilada durante este processo. água libera toxinas para fora do seu sistema, acelerando o processo.