Como reverter a resistência à leptina
A leptina é um hormônio que está intimamente relacionado com a insulina e é responsável por retransmitir sinais que indicam quando você está cheio, faça o seu corpo a queimar gordura para o combustível e reduzir ou eliminar as gorduras do corpo armazenados. Mas de acordo com Dr. Ron Rosedale, M.D., quando você comer alimentos ricos em carboidratos excessivas, especialmente de alta frutose xarope de milho e grãos refinados (brancos) e pão, seu corpo libera muita leptina na corrente sanguínea. Esta exposição excessiva inibe a capacidade do corpo para compreender as mensagens de leptina e leva à obesidade, bem como diabetes. A única forma conhecida para reverter a resistência à leptina, de acordo com Rosedale, é através de uma dieta adequada.