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Quando você deve tomá L-Arginina?

L-arginina é um considerado um aminoácido não essencial que é fabricado pelo corpo sob condições dietéticas normais, mas pode necessitar de suplementação. Ele é encontrado naturalmente em nozes, carnes, ovos e laticínios.

História



  • químico suíço Ernst Schultze isolado pela primeira vez a partir de uma plântula Arginina tremoço em 1886. Em 1932, foi descoberto que L-arginina desintoxica amoníaco a partir do corpo, e em 1939, verificou-se a auxiliar o corpo na tomada de creatina.

Função

  • L-arginina aumenta o óxido nítrico (NO) níveis, controlando tom vaso sanguíneo e flexibilidade. Ele estimula a produção de insulina e aumenta a função imunológica.

benefícios



  • suplementos de L-arginina foram encontrados para reduzir a pressão sanguínea e melhorar as respostas do sistema imunológico para as bactérias, vírus e células tumorais. É considerado crucial para o crescimento muscular ideal e reparação de tecidos. Pesquisa realizada na New York University School of Medicine tiveram resultados positivos no tratamento de impotência nos homens com L-arginina por causa de sua capacidade de ajudar na NO aumento. Um estudo publicado no Farmacêutico Encyclopedia Natural mostrou resultados positivos usando L-arginina para mulheres pós-menopáusicas com história de dificuldade de excitação sexual.

recomendações



  • Como parte de um programa preventiva diária, deve ser tomado 2 g de L-arginina entre as refeições. Os homens podem adicionar uma grama adicional antes da relação sexual para a disfunção eréctil. Para os diabéticos Tipo 2, uma dose de 1000 mg, três vezes por dia, entre as refeições é vulgarmente utilizados. Usando L-arginina para tratar uma condição cardíaca existente só deve ser feito sob a supervisão de um médico.

Atenção

  • drogas de nitrato como nitroglicerina poderia ter ampliado efeitos quando a suplementação com arginina. Ele também pode promover o crescimento do vírus do herpes.

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