O que acontece com o corpo quando você não beber água suficiente?

A desidratação é responsável pelos efeitos físicos em seu corpo por não beber bastante água. Pode ocorrer por uma variedade de razões, mas uma das razões mais comuns não está consumindo bastante água. Isto é especialmente importante se você se envolver em atividade física, como você perde mais água através do suor do que você faz, permanecendo adormecido.

Durante os primeiros estágios de desidratação, você pode perceber alguns efeitos físicos, exceto para a sede. Como a desidratação progride, a sua urina pode ficar mais escura amarelo ou descoloridos, e seus braços e pernas podem começar a cãibra. Você pode experimentar a pele seca e quente, a boca seca, língua seca e saliva grossa. Repondo fluidos por beber água ou bebidas esportivas com eletrólitos deve reverter os efeitos da desidratação, mas visitar um hospital, se você continuar a ter sintomas de desidratação.

Como a desidratação se torna mais grave, os sintomas aumentam em intensidade. Seus músculos começam a se contrair e você pode experimentar um estômago inchado. Sua respiração torna-se mais rápido do que o normal. Na desidratação grave, o seu coração pode falhar, resultando em danos permanentes no coração ou morte. Se você perceber esses sintomas em seu corpo, você deve chegar a um hospital imediatamente. desidratação grave é tratada por médicos que utilizam fluidos intravenosos para reverter os efeitos de desidratação.

Uma mulher grávida que não bebe água suficiente corre o risco de danificar o seu corpo eo corpo do feto no interior, se ela permite a desidratação para o progresso. Um feto que experimenta a desidratação no primeiro e no segundo trimestre de gravidez pode ter extremidades deformadas como resultado de uma falta de líquido amniótico no útero da mãe, o que mantém o bebê descansando contra o útero da mãe. Durante o segundo e terceiro trimestres, a desidratação pode resultar em parto prematuro, o que pode resultar em desinformação física permanente para o bebê ou até mesmo a morte.