Quais são os benefícios para a saúde de curcumina?

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A curcumina combate a inflamação através do bloqueio ou regulação de uma substância que provoca inflamação conhecida como TNF, ou factor de necrose tumoral. Alguns medicamentos de prescrição utilizados no tratamento da osteoartrite, doença inflamatória do intestino e psoríase trabalho através do bloqueio de TNF, de modo a curcumina também pode ajudar a tratar as mesmas condições de saúde.

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Quando a curcumina foi dado a pessoas com osteoartrite do joelho, que aliviou a dor tão bem como o ibuprofeno, de acordo com um estudo no Jornal de Medicina Alternativa e Complementar em agosto de 2009.

Outro estudo, publicada em Novembro de 2012 em Phytotherapy Research, analisou o efeito da curcumina em pacientes com artrite reumatóide. Os pesquisadores descobriram que os pacientes que tomaram a curcumina experiente melhor alívio da dor do que os pacientes que tomaram medicação por prescrição.

Fora de mais de 1.000 substâncias naturais testados pelo Instituto Nacional do Câncer, a curcumina é um dos apenas 40 com potencial para a prevenção do câncer, de acordo com um relatório na Cancer Prevention Research em março de 2013. A curcumina pode ser especialmente benéfico para câncer colorretal.

ação anti-inflamatória da curcumina é uma forma que pode prevenir o câncer, mas também provoca a morte de células cancerosas e retarda a propagação das células cancerosas, de acordo com uma análise em relatórios de Biologia Molecular em julho de 2014. Ela pode trabalhar sozinho ou ser utilizado em conjunto com a quimioterapia e radiação.

Um estudo publicado em abril de 2014 em Phytotherapy Research marcou a primeira vez que a curcumina foi testada em pessoas diagnosticadas com depressão. Os pacientes que tomam medicação antidepressiva com curcumina viu mais melhoria nos sintomas do que os pacientes que tomaram medicação ou curcumina sozinho. A curcumina também se mostrou segura, sem causar ideação suicida ou outros transtornos psicóticos.

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Os investigadores continuam a estudar como funciona o curcumina, observando que afeta vários sistemas do corpo associados com a depressão de combate, de acordo com um estudo na edição de janeiro 2015, de European Neuropsychopharmacology.

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A curcumina é responsável por cerca de 3 por cento do peso total de pó de curcuma puro, de acordo com um estudo de 2006 em Nutrition and Cancer. Isso funciona para cerca de 300 miligramas de curcumina em uma colher de sopa de açafrão.

A curcumina é considerado seguro quando usado em alimentos, mas tomando grandes doses suplementares podem causar gases, indigestão ou náuseas. Se você é alérgico a gengibre, você está em maior risco de ser alérgica a açafrão.

Fale com o seu médico antes de tomar suplementos, se você tem um histórico de pedras nos rins ou você tomar medicamentos. A curcumina pode interagir com over-the-counter analgésicos não esteróides tais como ibuprofeno, bem como os medicamentos utilizados para diluir o sangue, o tratamento do cancro ou suprimir o sistema imunológico.