Causas da dor muscular e noite cãibras nas pernas

A perna cãibras nocturnas pode ser tão insuportável que não só lhe trazer para fora da cama com um grito, mas o rescaldo da cãibra pode demorar e causar dor muscular em sua perna, de acordo com Healthline.com (consulte Recursos). Uma cãibra grave pode resultar em edema persistente e dor no músculo afectado até vários dias após o grampo tenha diminuído, de acordo com Medicinenet.com (ver Recursos).

De acordo com Diabetichealthinfo.com, pílulas de água (diuréticos) ajudam o corpo a se livrar de sal (sódio) e água, o que obriga os rins para colocar mais de sódio em sua urina. Quando isso acontece, a sanguessugas de sódio água a partir do seu sangue e isto diminui os níveis de fluido nos vasos sanguíneos, o que reduz a pressão sobre as paredes das artérias. Isso é bom para alguém que tem demasiado líquido em seu corpo e precisa se livrar de ele- no entanto, diuréticos pode esgotar os níveis de potássio em seu corpo e isso pode levar a cãibras nas pernas noturnos. A Biblioteca de informações sobre Diabetes explica que os indivíduos que têm diabetes e que tomam insulina, como resultado, podem sofrer de níveis baixos de potássio e é por isso que eles estão experimentando cãibras nas pernas. Défices em sódio e de magnésio pode ocorrer em pessoas que sofrem de diabetes, que também provoca cãibras nas pernas.

Vídeo: Cãibras Nas Pernas

Vídeo: O QUE CAUSA DOR MUSCULAR SEM EXERCÍCIO?

cãibras nas pernas nocturnas pode ser causada por inactividade durante o dia, de acordo com Wellsphere.com. Inatividade não significa apenas ausência de exercício, mas que você está andando errado, o que resulta em dificuldade de locomoção na junção muscular, o que pode causar-lhe cãibras durante a noite. cãibras nocturnas também pode ser causada por desidratação, que pode resultar em um desequilíbrio de fluidos.

Algumas pessoas juram que comer bananas regularmente, o que introduz potássio no corpo, vai eliminar os músculos das pernas doloridos e cãibras nas pernas. Acredita-se que uma deficiência em potássio pode provocar cólicas e dor, de acordo com Dummies.com.

Embora a comunidade médica não é muito certo porque isto é assim, se você tem uma deficiência de B6 (piridoxina), B5 (ácido pantotênico) ou B1 (tiamina), isso pode levar a cólicas.

Vídeo: Santa Receita | Você sofre por causa das câimbras? Saiba o que fazer! - 05 de Setembro de 2014

isquemia crônica é uma das principais razões por trás cólicas perna, de acordo com Cure-back-pain.org (consulte Recursos). Quando o fluxo sanguíneo é restrita, a privação de oxigénio ocorre em partes do corpo e este pode causar dor e cólicas. coágulos sanguíneos, problemas cardíacos e artérias obstruídas (aterosclerose) pode resultar em cãibras nas pernas noturnos. Circulação nas pernas pode ser reduzida durante o sono e cólicas severas podem ocorrer. Isso é chamado de dor claudification. De acordo com Medicinenet.com, esta dor não é realmente uma cãibra típico, embora ela se sente como um, mas sim o resultado de ácido láctico e outros produtos químicos acumular nos músculos.

Se você está grávida, você pode experimentar cãibras nas pernas durante a noite porque suas pernas estão ficando um treino durante o dia, transportando cerca de que a carga extra, e também porque o útero aumentado pode estar descansando em partes do corpo que não estão habituados a este adicional pressão. Outras condições tais como a doença arterial periférica (PAD), uma sub-activa da tiróide (hypothyroidsim) e doença de Addison podem provocar cólicas perna nocturnas.