Como comer alimentos crus
Quer seja para perda de peso ou saúde, uma dieta de alimentos crus é um tipo de dieta vegetariana que é preenchido com os alimentos embalados em nutrientes. A dieta incentiva você a comer alimentos em seu estado mais natural, não cozido e cru, para que você obtenha todas as vitaminas, minerais e enzimas que seu corpo precisa para uma saúde ideal. Sempre fale com seu médico antes de fazer quaisquer alterações à sua dieta.