Como se vestir para Kickboxing

Sua escolha de roupas reflete seu estilo pessoal, e seus topos e fundos deve fazer você se sentir confortável se você usar uma T-shirt e calções ou um tanque-top e calças compridas, mas escolher tecidos que absorvem o suor da sua pele e permitir que sua pele respirar. vestuário Kickboxing deve ser folgada para dar-lhe uma grande amplitude de movimento em seus chutes e socos, mas não tão solto que suas calças ou mangas dificultar o seu exercício. Você não quer tropeçar sua perna da calça quando você joga um pontapé. Em seus pés chutando, usar sapatos com sola de amortecimento que também oferecem proteção para seus movimentos lado-a-lado. Se você é mulher, usar um sutiã esportivo de apoio.

Algumas classes de kickboxing exigem que você usar equipamento de proteção, especialmente se a classe inclui contato com um saco de pancadas ou uma pessoa. Usar luvas de heavy-saco que prendem seus pulsos para proteger suas mãos. Outras luvas, para ser usado quando de sparring ou contra alvos pequenos, como luvas de foco, são leves e sem dedos com proteção extra em torno de seus dedos. Usar capacete se você executar kickboxing contato e arriscar levar um murro ou pontapé na cabeça.