Como obter grandes armas em CrossFit
atletas CrossFit são geralmente conhecidos por seus feitos impressionantes de força muscular, resistência e resistência e sua capacidade de treinar em níveis muito intensos. CrossFit não é sinônimo, no entanto, com a produção de atletas com abaulamento bíceps e tríceps tremendos. O fundador do CrossFit, Greg Glassman, observa que o sistema se concentra na formação do corpo como um todo em vez de isolar várias partes, embora isso não significa que você não pode obter grandes armas em CrossFit.