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Como obter o seu salto vertical Usando o Vertec

O Vertec é um dispositivo de medição de impulsão vertical disponível a um número de retalhistas. Tem uma vasta gama de aplicações de atletismo para quase todos os esportes competitivos. O Vertec vem em dois modelos: a versão stand-alone original e uma versão montada na parede. Cada um tem um intervalo de teste de seis a 12 pés. Incluído com o Vertec é um manual de instruções e regime de exercícios para aumentar salto vertical. Ele também pode ser usado em conjunto com outros programas de formação salto. O Vertec é fácil de usar e oferece, medidas imediatas precisos.

Medindo salto vertical



  • Já o atleta a ser testado ficar ao lado do Vertec com o braço dominante levantada para cima, atingindo o mais alto que puder com os pés apoiados no chão.





  • Ajustar o Vertec de modo que o menor palheta está a tocar as pontas dos dedos do braço levantado, desapertando o parafuso T na parte superior do tubo de suporte inferior e deslizando o tubo de suporte superior para cima ou para baixo, em conformidade.

  • Que o atleta saltar para cima e tocar o mais alto cata-realizável. O salto vertical é o número de palhetas deslocadas dividido por dois- as palhetas são uma meia polegada de distância. altura recorde em polegadas.

dicas avisos

  • Para alguns esportes, pode ser mais adequado para gravar um salto de uma etapa ou um salto com um começar a correr.
  • O Vertec só é aplicável para saltos verticais de dois pés ou menos.
  • Certifique-se de que não existem objectos em zona de aterragem do atleta para diminuir a probabilidade de lesão.
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