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Como cozinhar King Fish

Cavala peixe é carregado com ácidos gordos ómega-3 e fontes de cálcio, magnésio, potássio e fósforo. Enquanto a maioria das pessoas estão mais familiarizados com cavala enlatados, peixe rei cavala tem melhor textura e sabor quando começou cru. amantes King Fish marinar em suco de limão e azeite, servi-lo fatiado e frito com Caribbean tempero verde, atirá-lo sobre a barbie, transformá-lo em sashimi, fazer sopa de curry de coco, pickle-lo ou servi-lo como um mergulho, entre outras preparações .

Coisas que você precisa

  • 2 inteiro, peixe cru rei
  • 3 pratos de cozimento de vidro com tampas
  • Para Marinado King Fish:
  • Lemons
  • Azeite
  • 1 colher de sopa. salsa fresca picada
  • Para Conserva King Fish:
  • 2 pimentões caxemire secas
  • 1/3 colher de chá. sementes de cardamomo
  • vara 1/3 canela
  • 1/3 colher de chá. cravos
  • 1/3 colher de chá. Pimenta preta
  • 1 colher de chá. sementes de cominho
  • 1 colher de chá. sementes de coentro
  • óleo de sua escolha cozinhar
  • Wok
  • Moedor de café
  • Toalhas de papel
  • 2 dentes de alho
  • 1 1/2 onças. gengibre fresco
  • 10 folhas de curry
  • 1/3 copo vinagre de maçã
  • Para escovitch jamaicano Stir Fry:
  • 1/2 copo coentro fresco
  • 1 talo de aipo de folhas
  • 5 dentes de alho
  • 2 cebolinha
  • 2 colheres de sopa. agua
  • Pitada de sal do mar vermelho
  • 3 pimentas de banana
  • Grande chalota
  • Processador de alimentos
  • Fritadeira
  • 2 Cais chaves
  • Um copo de farinha de milho
  • 1 cebola vermelha média
  • 1 litro uva tomates

Conserva ou Marinado

  • Fatia através de um conjunto, rei peixe cru para fazer bifes de espessura 2/1 polegada. Coloque metade dos bifes cerca de 1/2 polegada de distância em um rasa fermento prato de vidro com uma tampa para fazer marinado peixe rei. Reserve a outra metade dos bifes em um segundo assadeira para fazer conserva peixe rei.



  • Espremer um limão inteiro sobre os bifes rei de peixes no primeiro prato de vidro do cozimento. Escova cada bife de peixe rei com azeite em todos os lados. Polvilhe 1 colher de sopa. salsa fresco picado sobre os peixes. Cubra o prato e deixe marinar na geladeira por dois dias antes de servir.



  • 2 torradas seca pimentões caxemire, 1/3 colher de chá. sementes de cardamomo, 1/3 pau de canela, 1/3 colher de chá. cravos, 1/3 colher de chá. pimenta preta, 1 colher de chá. sementes de cominhos e 1 tsp.coriander sementes em uma frigideira, enquanto se agitava continuamente. Despeje especiarias tostadas em um moedor de café e girar em um pó para fazer garam masala.

  • Frite os bifes rei de peixe da segunda assadeira em azeite ou seu óleo preferido para cinco a sete minutos ou até que fiquem dourados. Escorra o peixe rei frito em papel toalha e corte em pedaços de 1 polegada.

  • Picar dois dentes de alho e 1 1/2 onças. gengibre fresco, e costeleta de 10 folhas de curry. Reaquecer o wok e adicione 1 colher de chá. azeite. Adicionar pó de garam masala, folhas de curry, alho e gengibre para o wok e refogue 1 minuto para liberar os sabores.



  • Agita-se 1/3 de copo vinagre de maçã na mistura masala para fazer uma pasta. Agita-se os pedaços de peixe em rei a pasta garam masala e misture cuidadosamente até bem revestido.

Jamaicano escovitch peixe frito

  • Fazer molho verde combinando 1/2 xícara de coentro fresco, 1 talo de aipo de folhas, 5 dentes de alho, 2 cebolas verdes, 2 colheres de sopa. água, uma pitada de sal do mar vermelho, um pimenta banana e uma grande chalota em um processador de alimentos. Pulsar os ingredientes até quase liquefeito e reserve.



  • Corte de 1 polegada de espessura bifes rei de peixe a partir do segundo conjunto, peixe rei cru e colocá-las no terceiro raso de vidro do cozimento prato. Rolar os 2 Cais chaves em um contador por 2 minutos enquanto pressiona firmemente para torná-los mais fáceis de suco. Corte as extremidades fora, cortar os cais em metade e apertá-los sobre as postas de peixe.

  • Despeje metade do molho verde sobre o peixe e deixe marinar por 2 horas. Sacudi o molho e dragar cada bife peixe em farinha de milho.

  • Fritar os bifes de peixe no seu óleo preferido para cinco a seis minutos ou até que eles flutuam à superfície do óleo e torna-se castanha dourada. Remover os bifes de peixe para fora da fritadeira e escorra em jornal dobrado.

  • Coloque o peixe rei drenado em uma bandeja. Cortar uma cebola vermelha média e as duas restantes pimentas de banana em rodelas grossas 04/01 polegadas. Polvilhe os anéis de cebola e pimenta sobre o rei peixe. Despeje o molho verde sobre o peixe e coloque-a uva tomates.

dicas avisos

  • postas de peixe marinado em azeite de oliva e suco de limão fazem um aperitivo popular em Lesvos, Grécia, onde eles são chamados de "Lakerda." Guia de viagens Matt Barret aconselha servindo Lakerda com ouzo, uma bebida alcoólica com sabor de anis. Garam masala irá manter durante um mês refrigerado em um recipiente hermético, de acordo com Gourmet Sleuth. Escovitch é jamaicano para escabeche, uma marinada peixe à base de vinagre com sabor delicado. peixe rei conserva vai manter por até 20 dias, de acordo com Charishma Ramchandani de Pune, Maharashtra, que é especialista em cozinha indiana. molho verde geralmente incorpora "podima", ou tomilho espanhol, e "shado beni", ou Eryngium foetidum, uma erva culinária que tem gosto de coentro, mas pode ser difícil de encontrar, aconselha Caribbean cozinheiro Christopher De La Rosa. Ele também aconselha cortar suas postas de peixe rei da cauda do peixe em vez da barriga.
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