Quais são as vantagens de folhas de curry?

folhas de curry são uma boa fonte de luteína. A luteína é a substância que dá as folhas sua cor verde. A luteína foi mostrado para reduzir o entupimento das artérias, e está a ser estudada para possíveis propriedades impulsionando imunes. Um estudo sugeriu que a luteína pode ajudar a prevenir certas doenças oculares.

Por causa de seu alto teor de cálcio, folhas de curry são vantajosas para as mulheres jovens, para ajudar a evitar osteoporose mais tarde na vida. O cálcio é um nutriente necessário para o desenvolvimento dos ossos e dos dentes fortes e unhas.

O ácido fólico é responsável por assegurar produção suficiente de células vermelhas do sangue. A insuficiência de ácido fólico podem conduzir a anemia. É especialmente importante durante os períodos de rápida divisão celular, tais como a gravidez. folhas de curry são uma boa fonte de ácido fólico.

A niacina é encontrada em folhas de curry. A niacina é utilizado na reparação do ADN, e está envolvida no metabolismo a nível celular. A niacina também é necessário para a função adrenal adequada.

B-caroteno é encontrado em folhas de curry. Isto é importante para a prevenção de cegueira noturna. B-caroteno é também um reforço imunológico, ajudando a fortalecer o sistema imunológico.

folhas de curry são tradicionalmente recomendado para problemas estomacais e para a constipação. A mistura de folhas de suco de limão, mel e caril podem ser tomadas para ajudar com estes problemas. folhas de caril também pode ser misturado com o leite, e moído até formar uma pasta para utilização como uma pomada calmante da pele.