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Como cozinhar Slivered amêndoas na manteiga

Amêndoas podem ser elevados em calorias, mas eles entregam um monte de nutrição. As amêndoas são ricas em óleos insaturados saudáveis ​​e fibra dietética. Eles fornecem proteína, vitamina E, cálcio e outros nutrientes essenciais, com pouco ou nenhum açúcar, gordura saturada e colesterol. Toast slivered amêndoas para uma cobertura crocante e delicioso para muitos pratos, incluindo peixe e frango entradas, caçarolas, vegetais ou grãos lados, saladas, saladas de frutas e sobremesas.

Coisas que você precisa

  • de manteiga sem sal
  • frigideira grande
  • Espátula
  • temperos
  • prato


  • Adicionar um pedaço de manteiga sem sal, em grande skillet- cerca de 2 colheres de sopa é geralmente suficiente, dependendo da quantidade de amêndoas que você pretende brindar. Use manteiga suficiente para cobrir o fundo da panela e suas amêndoas.

  • Coloque a frigideira em fogo médio até derreter manteiga, o que leva cerca de um minuto. Não use fogo alto, porque amêndoas são finos e queimar facilmente.



  • Despeje as amêndoas na frigideira. Reduza o calor para médio. Arremessar e virar os pedaços de amêndoas frequentemente com uma espátula.



  • Polvilhe sobre quaisquer temperos adicionais. Por exemplo, se você está brindando amêndoas para uma torta, um pouco de canela ou noz-moscada trabalho nicely- um toque de pimenta em pó ou paprika em amêndoas realça o sabor de cuscuz ou um prato de feijão verde. Agitar as amêndoas na manteiga bem depois de adicionar os temperos para revesti-los completamente.

  • Monitore sua frigideira de perto. amêndoas torradas completamente em questão de minutos e ir rapidamente a partir adequadamente feito para queimados. Transferir as nozes torradas sobre uma placa para drenar e fresco, uma vez que desenvolvem uma cor castanho-dourado e uma trituração.

dicas avisos

  • Refrigerado restos torrado amêndoas para prolongar sua vida útil.
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