Como usar melatonina para Anti-Aging

Como usar melatonina para Anti-Aging. A melatonina tem sido usada há décadas para promover o sono de som e para aliviar o jet lag. Agora, uma nova pesquisa sugere que poderia ter benéficas propriedades anti-envelhecimento, bem. Este hormônio essencial é produzido pela glândula pituitária e produção naturalmente cai à medida que envelhecem. Completando com melatonina, acredita-se que suas células se banhava na mesma e são reprogramados para agir como células mais jovens. Porque melatonina está disponível em quase todos os lugares, você não deve ter dificuldade em encontrar alguma usar para fins anti-envelhecimento.

Tomar 10 a 15 gotas de melatonina cada noite antes de ir dormir. A melatonina aumenta a probabilidade de você conseguir uma boa noite de, e dormir o suficiente é essencial para permanecer jovem. O corpo tende a envelhecer rapidamente se ele está privado de sono por muito tempo.

Adicionar cinco a 10 gotas de melatonina para um smoothie baga todas as manhãs para que as propriedades anti-envelhecimento benéficos da substância pode banhar-se as células durante todo o dia.

Esfregue 20 a 30 gotas de melatonina em seu rosto, pescoço e braços todas as noites para absorvê-lo através da pele. A melatonina também podem trazer mais propriedades jovens para a sua pele com o uso regular.

Adicione algumas gotas de melatonina para o seu hidratante facial favorito para benefícios anti-envelhecimento para a sua tez.

Sempre escolher melatonina na forma líquida, pois esta forma é a mais facilmente absorvida pelo seu organismo e é o mais fácil de usar sobre a pele nua.

dicas avisos

Por um tempo, alguns pesquisadores especularam que a melatonina iria ajudá-lo a tornar-se jovem novamente simplesmente porque as pessoas adultas têm tão pouco. Enquanto a verdade tem sido encontrado para ser não tão simples, permanece o fato de que o uso de melatonina parece promover mais energia juvenil para aqueles que tomá-lo.
Mesmo se você receber nenhum outro benefício do seu uso de melatonina, que irá ajudá-lo a dormir mais. Como é sabido, o mais sono você tem, melhor você vai se sentir. Dormir o suficiente é a chave para manter-se jovem e enérgico. Afinal, as olheiras sob os olhos fazer alguém parecer mais velho.
Melatonina é prontamente absorvido através da pele e é utilizado rapidamente no corpo quando tomadas internamente, para esperar resultados rápidos quando você usá-lo.
A melatonina é segura e eficaz para usar com a maioria dos medicamentos e é extremamente raro para qualquer um ter uma reação alérgica a ele. Mesmo os bebês podem tomar melatonina.

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