Efeitos negativos da melatonina
A melatonina é uma hormona segregada pela glândula pineal no cérebro para ajudar a regular várias funções do corpo, incluindo o ciclo de sono. Produção de melatonina é estimulada na escuridão, e os níveis de melatonina no organismo são mais elevados durante a noite. Aumentos na melatonina tornar o corpo menos alerta, essencialmente induzir o sono.
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Suplementos de melatonina estão disponíveis na maioria das farmácias e farmácias e são frequentemente utilizados como um auxílio para dormir natural para insônia, jet lag e distúrbio do sono turno de trabalho. A melatonina é geralmente considerado como seguro para uso a curto prazo, mas os pacientes devem estar cientes dos possíveis efeitos colaterais negativos. Se você tiver uma condição médica, está a tomar outros medicamentos ou suplementos ou sentir quaisquer efeitos secundários, é melhor consultar com seu médico antes do uso de melatonina de continuar.