Fontes sem glúten de Fibra
Você pode se preocupar que você não está recebendo bastante fibra em sua dieta livre de glúten. Afinal, os grãos que contêm a proteína do glúten - trigo, cevada e centeio - fornecem um quinhão de fibra. Mas há uma série de opções, alta de fibra sem glúten saudáveis para ajudá-lo a atender às suas necessidades para que você ainda pode desfrutar de muitos benefícios de saúde da fibra.