Ignorando Jantar para perda de peso
É uma teoria da perda de peso comum: Ir jantar para evitar consumir muitas calorias antes de se aposentar para a noite. Cada especialista em perda de peso irá dizer-lhe que você a perder peso cortando calorias e pular uma refeição, certamente ajudá-lo a cortar calorias. Mesmo que ajuda a reduzir calorias, este método pode não ajudá-lo a perder peso.