Efeitos colaterais L-ornitina
Proteínas e aminoácidos - constituintes da proteína - são os suplementos nutricionais mais comuns tomadas para o desempenho esportivo. Seus músculos usar proteína para construir e reparar-se, levando algumas pessoas a acreditar que a suplementação aumenta a capacidade atlética. Se isso é verdade ainda não está claro. L-ornitina é um amino ácido tipicamente feita em combinação com outro aminoácido chamado L-arginina. Juntos, eles são comercializados para pessoas que procuram aumentar a massa muscular.