howhenno.ru

Alimentos para diminuir agregação plaquetária

As plaquetas são a parte do seu sangue que faz com que ele coágulo, ou agregado. Embora a coagulação é útil para reparar o corpo após a lesão física, coagulação do sangue nas artérias também pode levar a problemas cardíacos. Muitos alimentos fornecem sangue-desbaste agentes que reduzem a agregação plaquetária. Sempre verifique com seu médico antes de consumir grandes quantidades de alimentos para afinar o sangue, especialmente se você tomar a medicação para afinar o sangue.

Peixes e mariscos

  • Vídeo: Benefícios do abacaxi - abacaxi emagrece e elimina liquido



    Peixes e mariscos proporcionam uma excelente fonte de ácidos gordos ómega-3. Em grandes quantidades, estas gorduras saudáveis ​​para o coração reduzir a agregação plaquetária, ajudando a prevenir a obstrução da artéria. Desfrute de salmão, atum, bacalhau, vieiras e camarão. Nozes, sementes de linhaça, orégano e cravo também fornecem estas gorduras saudáveis.

Legumes

  • Vídeo: Ômega 3 Suplementação e benefícios | Dr. Lair Ribeiro | Série Vida Saudável

    Muitos vegetais contêm gorduras omega-3, incluindo couve-flor, couve, alface, brócolis, couve e repolho. Alguns vegetais também conter salicilatos, que são encontrados em aspirina e a fluidez do sangue para impedir a coagulação. Salicilatos ocorrem naturalmente em pepinos, alfafa, cogumelos, rabanetes e abobrinha, observa WebMD. Segundo o site alimentos mais saudáveis ​​do mundo, o Jornal da pesquisa American Medical Association sugere que suco de tomate pode diminuir a agregação plaquetária. O estudo incidiu sobre os efeitos do suco de tomate em pessoas com diabetes tipo 2. Ao escolher suco de tomate, optar por variedades de baixo teor de sódio.

frutas



  • Bagas, cerejas, laranjas e uvas passas também contêm salicilatos que reduzem a agregação de plaquetas, de acordo com um estudo sobre os efeitos da salicilatos encontrados nos alimentos sobre a saúde cardiovascular. De acordo com mais saudáveis ​​do mundo alimentos, uvas também reduzir a agregação plaquetária.

Aromas e Aditivos

  • Vídeo: ALHO PARA COMBATER INFLAMAÇÕES.



    Salicilatos aparecer em uma variedade de aditivos, em particular agentes aromatizantes. alimentos assados, como bolos e tortas, muitas vezes contêm salicilatos, como fazer bebidas, doces, goma, sorvete e xaropes. Muitos aromas de frutas e baunilha também contêm estes diluentes de sangue naturais.

temperos

  • Cinnamon libera cinnamaldehyde, o que reduz a agregação plaquetária, de acordo com alimentos mais saudáveis ​​do mundo. Alho, gengibre e cúrcuma também ajudar a diluir o sangue e prevenir a coagulação excessiva.

Compartilhar em redes sociais:

Similar