Uma calculadora de pontos do Vigilantes do Peso é uma grande ferramenta que você pode usar para somar os fatos nutricionais de alimentos para converter esses números em um número de vigilantes do peso para usar com seu sistema. Uma pontos Vigilantes do Peso calculadora deve ser usado corretamente embora para evitar erros cruciais em sua dieta. Veja como você pode usar um pontos Vigilantes do Peso calculadora da maneira correta.
Para começar você deve primeiro ter um pontos Vigilantes do Peso calculadora. Existem inúmeros sites onde você pode baixar um digital para o seu computador que é semelhante à calculadora que vem com o Windows. Você também pode comprar um portátil de muitos lugares on-line por um preço muito barato.
Depois de ter sua calculadora pontos do Vigilantes do Peso que você quer olhar para o rótulo nutricional dos alimentos que você precisa para converter em pontos do Vigilantes do Peso. O primeiro fato nutrição que você quer procurar é o total de calorias. Pegue esse número e introduzi-la na seção "calorias" de sua calculadora.
Em segundo lugar, você precisa olhar para o total de gramas de gordura. Certifique-se de que você tome o número total de gordura e não apenas o número de gordura saturada. Tome esse valor e introduzi-la em sua calculadora na seção "gordura".
Por último, você precisa encontrar a fibra dietética em seu rótulo nutricional. Depois de ver isso, digite esse número na seção "fibra dietética". Depois de ter feito isso, então pressione ENTER ou o botão e sua pontos Vigilantes do Peso calcula exibirá uma vigilantes do peso "valor de ponto" para a sua refeição. É tão fácil!
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