Como se livrar de dores de cabeça cafeína

Quando você construiu-se uma dependência de cafeína, um dia sem prazo de um Starbuck pode deixá-lo com uma dor de cabeça do assassino. Em meio a essa dor latejante, você pode sentir como a única coisa que poderia fazer você se sentir melhor é um gigante Red Bull. Se você está tentando reduzir a sua ingestão de cafeína, este pode ser um obstáculo difícil para saltar. No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para aliviar a dor sem recorrer a cafeína.

Beber um pouco de chá de hortelã. Peppermint é um remédio natural cefaléia comprovada, e o próprio chá é calmante. Esta cura à moda antiga pode reduzir seriamente a sua agonia.
-Se a ingestão de água. Quando você já está sofrendo de uma dor de cabeça, a menor desidratação pode piorar a situação. Certifique-se de que você está bebendo, pelo menos, o recomendado oito copos por dia ou mais.
Receber uma massagem. Se um pacote de mimar profissional ou um backrub simples de um amigo, uma massagem relaxa os músculos, aliviando a tensão e pressão que são atar-se a base do pescoço e contribuindo para que a dor de cabeça.
Se tudo isso falhar, tomar algumas ibuprofeno para aliviar a dor e dormir um pouco. Isso vai te passar o pior da dor e mantê-lo de correr para Starbuck.

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