Low proteína menu de dieta

Uma dieta de baixa proteína é normalmente prescrito, se você tem doença renal ou se os seus rins não estão funcionando corretamente por qualquer motivo. Isso não quer dizer que não deve haver nenhuma proteína. A proteína é muito importante para o corpo, uma vez que regula a manutenção, reparação e crescimento de cada parte do seu corpo. É importante ter fontes de proteína em qualquer dieta. Quando a proteína é digerida, um produto chamado resultados uréia. Quando um rim não está a funcionar adequadamente, a ureia se acumula na corrente sanguínea, que pode levar a uma perda de apetite e fadiga. De acordo com a National Kidney Foundation, com uma dieta de baixa proteína, você pode reduzir a carga de trabalho dos rins, permitindo que a parte saudável do rim para não ter de trabalhar horas extras.

O objetivo aqui é consumir a quantidade de calorias que você precisa, enquanto se come menos proteína (40 gramas ou menos normalmente) que você costuma fazer. As principais porções de suas refeições deve consistir de frutas e vegetais, seguido de nozes, grãos integrais e feijões, seguido em um distante terceiro lugar por carne e laticínios. É difícil, mas não impossível, obter quantidade recomendada de um dia inteiro de calorias (2.000 calorias) com principalmente frutas e legumes, mas vai demorar uma quantidade muito grande desses itens para fazê-lo. É por isso que um dos seus maiores ativos no processo será gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas saudáveis. Enquanto nozes ainda tem alguma proteína e alguns, como nozes, amêndoas e castanhas de caju são uma grande fonte de calorias e gordura saudável, óleos vegetais são muito pobres em proteína e tem a capacidade de adicionar uma grande quantidade de calorias livre de proteínas em sua dieta. Enquanto o National Kidney Foundation recomenda adicionar mais doces, adoçantes e frutas enlatadas para a sua dieta, isso parece um pouco de um policial fora. Um pouco mais de esforço poderia substituir essas calorias com saladas frescas e smoothies de frutas naturais. Certifique-se de medir todos os produtos lácteos que você ingere, usando a calculadora proteína nos recursos abaixo. Além disso, cortar a carne que você come muito fina para que ele vai parecer que há mais proteína nos sanduíches que você come, uma espécie de truque mental para obter através da dieta. Existem também alimentos pobres em proteínas fabricadas com as empresas alimentares especialidades, Med-Dieta, Inc., e alimentos Ener-G que podem ajudar a diminuir a proteína nos produtos que você mais ama.

Carne e produtos lácteos são os mais altos proteína alimentos que você pode comer. Certifique-se de reduzir suas porções de frango, carne, peixe, ovos, leite, iogurte e queijo. A manteiga de amendoim é também rico em proteínas, e como um produto para barrar, que muitas vezes pode ser usado em demasia. Tenha cuidado com estes alimentos, de modo a ser gentil com seu rim enquanto tenta recuperar, recomenda Jackson Siegelbaum Gastroenterology.