Como ajudar cãibras nas pernas
cãibras nas pernas pode ser um problema frustrante que pode acontecer a qualquer momento, mas freqüentemente ocorrem à noite, quando você está tentando descansar. Elas podem variar de levemente doloroso excruciante e são mais comuns na meia-idade. Livrar-se de cãibras nas pernas é difícil, por isso ser pró-ativo pode ser uma grande vantagem. Há muitas ideias sobre o que funciona eo que doesn`t- o que funciona para outra pessoa pode não funcionar para você, então continue tentando até encontrar alívio.
Aqui estão algumas dicas sobre livrar-se de cãibras nas pernas, bem como impedi-los.