Como perder peso com suco Le`Vive

A dieta

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  Beber duas onças Le`Vive com um café da manhã com uma xícara de aveia e 1/2 xícara mexidos ovos brancos. Sinta-se livre para adicionar legumes para as claras, se desejar.

• Almoço deve consistir de 4 onças de proteína, tais como salmão, atum ou peito de frango sem pele. Incluem tanto brócolos ou uma salada verde fresco com baixo teor calórico vinagrete e arroz castanho 1/2 copo ou uma fatia de pão integral. Beber mais 2 onças Le`Vive misturado em um copo de chá verde como sua bebida.

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  No meio da tarde, fique à vontade para desfrutar de uma peça de fruta baixo teor de açúcar, como uma maçã ou um pêssego, juntamente com um baixo teor de gordura vara queijo mussarela.

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  Comece o seu jantar com um "cocktail" Le`Vive consistindo de 2 onças de Le`Vive misturadas em um copo de refrigerante lima-limão sem açúcar. Desfrute de uma grande salada de alface, espinafre, cenoura slivered e picado garoa da pimenta verde um molho leve, se desejar. Incluem uma poro de 4-oz de peixe grelhado ou galinha e meia chávena de arroz integral.

• Sua última refeição do dia deve ser comido antes de 08:00. Escolha entre 1/2 copo baixo teor de gordura iogurte sem açúcar misturado com bagas ou um batido de proteína feita a partir de uma proteína de soro de leite colher de baunilha e meia chávena de pêssegos ou bagas cortadas.