Características de Ácidos Graxos Essenciais
Seu corpo depende de ácidos graxos essenciais, tanto como as vitaminas e minerais em sua dieta. Provavelmente, você conhece essas gorduras importantes melhor pelos seus nomes comuns: omega-3 e omega-6 fatty acids.They ajudar a mantê-lo em plena energia, apoiar o seu sistema imunológico e contribuir para a sua saúde do coração a longo prazo. Certas características encontradas em ácidos gordos essenciais os distinguem de outras gorduras e determinar como o trabalho.