Músculo rombóide espasmo tratamento

Usando terapias quentes e frias são a melhor maneira de tratar um espasmo no músculo rombóide. Para os primeiros dias após a lesão, aplicar um bloco de gelo durante 20 a 30 minutos a cada 3 a 4 horas. Se a dor persistir por mais 2 a 3 dias, não há problema em continuar a cereja-lo. O melhor método é colocar gelo moído em um saco ou uma bolsa de gelo no chão e, em seguida, deitar-se com o seu losango no gelo. Se o problema é crônico ou se a lesão ocorrer, aplicar quente, toalhas úmidas para o músculo rombóide pode ser útil.

Se a dor é grave, o médico pode recomendar que você tomar drogas não esteróides anti-inflamatórios, como o ibuprofeno ou naproxeno sódico, que estão disponíveis ao balcão. No entanto, é importante tomar estes medicamentos em uma base limitada, porque eles podem causar problemas com a digestão, se tomado em uma base prolongada. Se estes medicamentos não funcionam, o médico pode prescrever algo mais forte, como um opiáceo ou um relaxante muscular. Também é importante tomar estes em uma base limitada, porque eles podem se tornar hábito-formando.

O seu médico pode também sugerir-lhe ir para a fisioterapia se a lesão não resolver por conta própria. O terapeuta irá levá-lo através de uma série de exercícios destinados para a reabilitação do músculo. É importante não se envolver em quaisquer atividades que o uso excessivo do losango. Se você é uma pessoa ativa, você pode ter que mudar para correr ou andar de bicicleta, enquanto a sua cura musculares. Outra terapia útil é a massagem. Você um quer ver um massagista ou massagear a si mesmo colocando uma bola de tênis no chão, deitado com o seu losango na bola de tênis e rolando a bola no músculo.