Efeitos secundários da Proteína de soro de leite em pó
Soro de leite é uma proteína derivada de leite durante o processo de fermentação. Pode ser consumido em qualquer suplemento ou em pó forma e é usado em muitos produtos de consumo, incluindo fórmulas infantis e vários itens alimentares. O teor de proteína associada com soro de leite é benéfico para todos, desde os fisiculturistas para crianças. Como uma proteína, é uma mais-valia para a construção muscular e perda de peso e é mais fácil de digerir do que outras formas de proteína. Whey é conhecida por sua capacidade de satisfazer a fome, bem como propriedades impulsionando imunes. No entanto, o consumo de excesso de proteína está associada com algumas preocupações de saúde e de soro de leite é conhecida especificamente para ter alguns efeitos colaterais.
Fadiga
teor de proteína é frequentemente associada com a energia. Mas, o consumo de soro de leite pode causar fadiga se não for apoiada por uma dieta saudável. Soro de leite devem ser consumidos em conjunto com hidratos de carbono complexos.
Diarréia
As crianças são especialmente propensas a diarréia causada por excesso de proteína que o corpo não consegue processar.
Dores de cabeça
proteína de soro de leite contém caseína, um disparador principal para enxaquecas e outros tipos de dores de cabeça.
inchaço
Quantidades excessivas de proteína de soro de leite e estão geralmente associados com inchaço e flatulência.
intolerância à proteína
Assim como a intolerância à lactose, muitas pessoas desenvolvem intolerância à proteína. Soro de leite pode provocar uma resposta do sistema imunitário, o que geralmente resulta em excesso de produção de muco.
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