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Efeitos secundários da Proteína de soro de leite em pó

Soro de leite é uma proteína derivada de leite durante o processo de fermentação. Pode ser consumido em qualquer suplemento ou em pó forma e é usado em muitos produtos de consumo, incluindo fórmulas infantis e vários itens alimentares. O teor de proteína associada com soro de leite é benéfico para todos, desde os fisiculturistas para crianças. Como uma proteína, é uma mais-valia para a construção muscular e perda de peso e é mais fácil de digerir do que outras formas de proteína. Whey é conhecida por sua capacidade de satisfazer a fome, bem como propriedades impulsionando imunes. No entanto, o consumo de excesso de proteína está associada com algumas preocupações de saúde e de soro de leite é conhecida especificamente para ter alguns efeitos colaterais.

Fadiga



  • teor de proteína é frequentemente associada com a energia. Mas, o consumo de soro de leite pode causar fadiga se não for apoiada por uma dieta saudável. Soro de leite devem ser consumidos em conjunto com hidratos de carbono complexos.

Diarréia

  • As crianças são especialmente propensas a diarréia causada por excesso de proteína que o corpo não consegue processar.

Dores de cabeça



  • proteína de soro de leite contém caseína, um disparador principal para enxaquecas e outros tipos de dores de cabeça.

inchaço



  • Quantidades excessivas de proteína de soro de leite e estão geralmente associados com inchaço e flatulência.

intolerância à proteína

  • Assim como a intolerância à lactose, muitas pessoas desenvolvem intolerância à proteína. Soro de leite pode provocar uma resposta do sistema imunitário, o que geralmente resulta em excesso de produção de muco.

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