Sobremesas sem açúcar para diabéticos

salada de frutas é uma sobremesa refrescante numa noite quente de verão, mas alguns diabéticos evitar fruta por causa do alto teor de açúcar. evitação total não é os diabéticos Resposta-simplesmente precisa limitar a quantidade de frutas com alto índice glicêmico. Por exemplo, abacaxi e melancia cada um tem um alto índice glicêmico, então considere fazer uma salada de frutas com algumas peras e bagas. Além disso, citrinos, tais como laranjas são ricos em vitamina C, o que pode ser benéfico para a luta contra as complicações da diabetes.

Bill Cosby seria tão feliz em saber que os diabéticos podem comer pudim, também. Ele tem que ser livre de açúcar, mas a boa notícia é que você pode cobri-lo com uma colher de cobertura chicoteada livre de gordura. Moderação é um fator importante quando se trata de comer sobremesa por isso mesmo que você está tendo uma versão mais saudável, sem açúcar, não há necessidade de polonês fora três porções em uma sessão.

Os dias de comprar apenas qualquer deleite do homem sorvete pode ter acabado, mas há uma abundância de delícias geladas que os diabéticos podem comer com segurança. Procure por rótulos que dizem "sem açúcar e ingredientes naturais." E parte da alegria de sorvete é as coberturas. Considere garoa fruta liquefeito sobre o sorvete e adicionando algumas nozes picadas como um toque final.

Para quem gosta de cozinhar, mas precisa de alterar as receitas para combinar com o estilo de vida do diabético, Splenda e Stevia são algumas das alternativas de açúcar mais populares. Além disso, a farinha de trigo pode fazer guloseimas depois do jantar ainda mais saudável. Outro substituto que pode ser usado é o leite desnatado, que oferece os benefícios de cálcio e vitamina D sem o alto teor de gordura.